"Validarea se bazeaza pe o puternica incredere in sine si pe propriul sistem de valori. Acest lucru inseamna ca nu trebuie sa cauti indrumare in exterior atunci cand vine vorba despre valorile, convingerile si principiile dupa care te directionezi in viata. Cu alte cuvinte, te simti confortabil cu tine insuti. Daca cineva are o alta parere decat tine, nu te simti amenintat. De asemenea, daca cineva se comporta altfel decat tine, nu trebuie sa iti schimbi convingerile sau comportamentul astfel incat sa procedezi ca persoana respectiva.
ESTI CEEA CE AI ALES SA FII. Atunci cand ai niste convingeri puternice, bazate pe ceea ce ai invatat, ai studiat si ai experimentat, inseamna ca ti-ai dezvoltat deja un model de viata pe care il folosesti sa evaluezi tot ceea ce ti se intampla. Poti auzi un alt punct de vedere, ii poti evalua viabilitatea si chiar sa te intrebi: Mi se potriveste? Atunci cand esti impacat cu tine si esti multumit de propriul tau sistem de valori, poti asculta, poti invata si poti accepta sau respinge ceea ce spun sau fac altii."
Gary & Joy Lundberg